כל דבר בעולם יש לו חסרונות ויתרונות והשוקולד אחד מהדברים שיש להם את זה
ההמלצה העיקרית לשיים לב מה השוקולד עושה לנו האם הוא נותן לנו בריאות או כאבים או שהוא או שנהנים ממנו או שעושה לנו כאבי ראש.האם כל כך נורא לאכול שוקולד??
שוקולד אומנם מכיל כמות גבוה של סוכר וזה פשוט עושה לנו שומן רווי והוא מעובד ולעיתים מכיל גם כימיקלים נוספים שמזיקים לבריאותנו.
מצד אחר, ישנם עשרות מחקרים אשר מצביעים על יתרונותיו הבריאותיים. מוצקי הקקאו, שנמצאים בעיקר בשוקולד המריר, מכילים נוגדי חמצון מסוג פלבנואידים אשר:
תורמים לתפקוד כלי הדם
מורידים את לחץ הדם
מפחיתים קרישת דם
משפרים מצב טרום סכרתי
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה